Cara Fokus Kerja Tanpa Harus Menjauhkan HP

Gimana cara fokus kerja tanpa harus menjauhkan hp? ya memang ini pertanyaan yang banyak sekali ditanyakan di benak kita. Gimana enggak, saat ini hp memang menjadi teman paling setia dalam hidup setiap orang. Setiap kegiatan sepanjang hari tak lepas dari penggunaan benda kecil yang bisa digenggam ini. Fungsi hp sudah mencakup seluruh kehidupan manusia, mulai dari membuat alarm untuk membantu membangunkan dari tidur, alat hitung, melihat jam, melihat calender.

Itu baru aplikasi standard bawaan hp itu sendiri, belum lagi aplikasi tambahan lainnya seperti aplikasi yang membantu dalam olahraga, kesehatan, hingga aplikasi keuangan yang sudah sangat beragam.

Sosial media lain cerita, ini si primadona di dalam hp itu sendiri. Notifikasinya bahkan dapat membuat seseorang lupa waktu berujung scrol seharian. Belum lagi aplikasi chat, baca novel, nonton drama, aduh banyak sekali yang bisa membuat seorang jadi lupa waktu.

Jadi wajar lah ya kalo kita merasa di saat sekarang ini hp itu menjadi teman paling setia dibawa kemanapun, dibuka berkali-kali, ditatap lebih lama daripada kekasih wkwkwkwk. jadi dari sini, banyak orang yang merasa menjadi terikat sekali dengan hp sehingga mengganggu produktifitas. In This Economi, bekerja dan produktif menjadi hal yang sangat penting mengingat apa apa sekarang mahal bahkan penggunaan hp itu sendiri juga membutuhkan biaya. Nah gimana sih caranya agar bisa tetap fokus kerja tanpa terganggu dengan adanya hp sementara hp itu sendiri juga dibutuhkan dalam bekerja.

Yap benar sekali, banyak dari kita yang awalnya misal hanya ingin melihat isi chat dari client atau bos dalam pekerjaan eh tiba-tiba melihat notifikasi dari sosial media, nah berujung lah itu jadi scrol sosial media. Awalnya niat bagus eh malah kebablasan. Gimana caranya supaya ini gak terjadi?, ada sedikit tips nih dari teman yang sudah mempraktikkannya. Beliau seorang pebisnis yang sangat produktif dan gak main-main dalam bekerja. Karena beliau punya target-taget yang selalu tercapai, boleh donk tips ini kita coba praktikkan supaya bisa tetap kerja walau hp ada di depan mata.

Matikan Notifikasi yang Tidak Penting

Sebenarnya ini termasuk hal sederhana yang pertama bisa kita lakukan, mematikan notifikasi yang tidak penting. Saat sedang bekerja, kita bisa membuat pengaturan ini supaya hp tidak selalu berbunyi dan mengganggu konsentrasi hingga beralih memeriksa hp. Tau kan, saat berniat hanya memeriksa notif, kita malah menemukan hal-hal menarik lain di hp hingga lupa bahwa kita sedang kerja. Nah untuk menghindari hal itu, coba deh untuk menon aktifkan notifikasi yang kita anggap tidak penting misalnya notifikasi aplikasi belanja, aplikasi olahraga atau aplikasi lainnya yang mana aplikasi itu belum digunakan saat bekerja.

Memang, setiap orang pastinya punya orientasi sendiri masalah mana aplikasi yang penting dan mana yang kurang penting. Jadi, untuk menonaktifkan beberapa notifikasi ini kembali pada orientasi dan kepentingan menurut pribadi masing-masing. Prioritaskanlah notifikasi aplikasi yang dianggap sangat penting yaitu jika tidak dihidupkan notifikasinya, akan sangat merugikan atau mendatangkan masalah. Selain aplikasi tersebut sebaiknya dimatikan notifikasinya saat kerja.

Baca Juga : 6 Hal yang Harus Kamu tau Tentang Teknologi Chat-GPT

Pindahkan Seluruh Pekerjaan yang Ada di HP ke Laptop

Selain mematikan notifikasi, hal penting lainnya yang wajib dicoba adalah memindahkan seluruh pekerjaan yang ada di hp ke laptop atau komputer yang digunakan untuk bekerja. Ya, dengan memindahkan seluruh pekerjaan ke komputer atau laptop, distraksi hp akan dapat diminimalisir. Bayangkan jika seluruh pekerjaan sudah ada di laptop atau komputer, kita tak akan bolak balik membuka hp lago donk untuk melihat pekerjaan yang ada di hp, dengan begitu gak ada jalannya malah scrol sosmed yang menyenangkan itu dan fokus kerja dulu.

Untuk gambaran jelasnya, misalnya kita bisa memisahkan WhatsApp yang digunakan khusus untuk kerja dan WhatsApp yang khusus untuk urusan pribadi. Nah, WhatsApp yang dikhususkan untuk keperluan kerja inilah yang kita buka di laptop. Jadi jika ada urusan yang terkait dengan pekerjaan melalui WhatsApp, bisa langsung mengaksesnya dari laptop tanpa harus membuka hp. Selain itu, email yang digunakan untuk kerja juga sebaiknya dipisahkan dengan email yang digunakan untuk urusan pribadi. Sehingga, hal-hal yang berkaitan dengan hal tersebut seperti drive, pesan melalui email, sheet, document dan lainnya dapat diakses langsung dari laptop. Selain mempermudah pekerjaan, hal ini tentunya juga memisahkan perhatian dari hp, agar fokus hanya pada pekerjaan saat bekerja.

Buat Aturan 60:15

Sekarang pertanyaannya adalah, saat notifikasi sudah terbatas pada hal yang penting saja dan seluruh pekerjaan dipindahkan ke hp, bagaimana cara nya agar kita tetap bisa mengakses hp untuk beberapa kepentingan atau untuk sekedar mengetahui hal lain yang perlu?

Nah inilah aturan yang bisa kita gunakan agar kita tetap bisa menggunakan hp. Bahkan dengan aturan ini, kita tidak hanya bisa mengakses hal-hal penting saja, tetapi bahkan kita bisa bersenang-senang sedikit dengan hp tersebut untuk mengusir kelelahan dan kebosanan bekerja.

wow… iya, kita bisa…

Lihat koleksi barang unik yang kamu butuhin disini

Angka pada aturan ini sebenarnya tergantung kebutuhan dan flesibilitas masing-masing, tidak harus 60:15, bisa juga 60:20 dan sebagainya. Maksud dari angka ini adalah 60 menit fokus bekerja, dan setelah mendapatkan angka 60 menit tanpa melihat hp sama sekali, kita bebas menggunakan hp selama 15 menit. Bebas disini terserah kebutuhan kita apakah untuk keperluan pribadi atau untuk kegiatan menonton sosial media, dan sebagainya. Jadi dilarang melihat dan menggunakan hp selama 60 menit kecuali ada hal urgen dan setelah itu tercapai, bebas melihat dan menggunakan hp selama 15 menit.

Dengan cara ini, selain kita bisa fokus dan menyelesaikan target, kita juga masih bisa mengetahui hal-hal baru dari sosial media dan yang penting kita tetap mendapat hiburan tanpa stress berlebihan.

Buat Target yang Jelas dalam Pekerjaan

Taukah kalian, semua cara fokus kerja yang sudah kita bahas di atas, tidak akan bisa berjalan dengan lancar jika kita tidak memiliki hal yang satu ini “target yang jelas dalam pekerjaan”. Seperti seorang yang bepergian, tau tujuan saja belum cukup untuk bisa sampai tepat waktu. Agar bisa sampai tepat waktu pastinya butuh target-target yang jelas dari perjalanan tersebut. Misalnya sampai di tempat A pada jam sekian, melakukan hal B di jam sekian, dan sebagainya. Dengan begitu barulah sampai pada tujuan dengan waktu yang sudah ditargetkan dengan jelas.

Pekerjaan juga begitu, tanpa target yang jelas maka pekerjaan akan dapat diulur waktunya dan membuat kita teralihkan pada hp. ketika fokus kita sudah pecah, maka kita akan lebih senang untuk memegang hp dan menggunakannya untuk berbagai keperluan dan kesenangan dibandingkan untuk mengerjakan pekerjaan yang gak punya target yang jelas itu. Kalo sudah begitu, bukan hp yang salah atau bukan kita yang terlena oleh hp tapi pekerjaan itu yang tidak memiliki target yang jelas sehingga membuat kita menjadi longgar dalam mengerjakannya.

Oleh karena itu, sebagiknya buatlah target dan alur yang jelas dalam mengerjakan pekerjaan sehingga pekerjaan tersebut dapat melahirkan fokus yang baik dan dikerjakan dengan baik. Selain itu, saat pekerjaan memiliki target yang jelas, kita pun tau arah dan tujuan hingga kita dapat menerapkan aturan dalam penggunaan hp saat kerja.